Rất nhiều người mong muốn mình sở hữu một mái tóc khỏe đẹp, tuy nhiên không hiểu lý do vì sao mái tóc không được khỏe và thường xuyên bị gẫy rụng. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc là do đâu? bài viết dưới đây Gig.vn sẽ giúp chị em giải đáp điều này và đưa ra phương pháp trị rụng tóc, hói đầu hiệu quả nhất.
Nguyên nhân gây rụng tóc là do đâu?
Rụng tóc do nhiều nguyên nhân, nhưng theo y học hiện đại chủ yếu vẫn là do 4 nguyên nhân sau gây nên:
Rụng tóc do tác dụng vật lý: Do các tác động bên ngoài như buộc tóc quá chặt, đội nón bảo hiểm hay can thiệp hóa chất vào tóc như: gội, nhuộm, sấy,… gây tổn thương cho tóc, thời tiết oi bức khiến tóc khô, sơ do ảnh hưởng của môi trường, chân tóc yếu đi và dần gãy rụng.
Rối loạn nội tiết tố: Thường xuyên bị rụng tóc là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể trong thời gian mang thai, dậy thì thậm chí tiền mãn kinh cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc rụng đột ngột.
Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Do chế độ ăn uống không đủ chất đặc biệt thiếu hụt chất đạm, kẽm, đồng, vitamin B,… là nguyên nhân khiến tóc bị gãy rụng. Các chất dinh dưỡng được bổ sung không đầy đủ không chỉ mái tóc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn trong những ngày nắng nóng.
Di truyền: Đây là nguyên nhân chính gây rụng tóc ở phụ nữ và hói đầu ở nam giới. Theo nghiên cứu cho thấy có đến 95% phái mạnh bị rụng tóc bởi do yếu tố di truyền từ các thế hệ đi trước.
Phương pháp trị rụng tóc, hói đầu
Sử dụng tinh dầu bưởi
Sử dụng tinh dầu bưởi là một trong những cách trị rụng tóc được nhiều người áp dụng. Dưỡng chất trong tinh dầu bưởi có tác dụng trị rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh và khỏe hơn.Bởi trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều pectin, naringin và các loại vitamin A, C,… Vì thế từ xưa, vỏ bưởi đã là lựa chọn của hầu hết mọi người trong việc làm đẹp tóc.
Cách làm đơn giản bạn chỉ cần lấy vài giọt tinh dầu bưởi hòa với nước tinh khiết mỗi lần rồi xịt đều lên khắp da đầu. Dùng tay massage liên tục trong khoảng 3 – 5 phút sau đó giữ hỗn hợp trên đầu thêm 30 phút nữa rồi xả sạch với nước ấm. Hoặc bạn có thể đun trực tiếp vỏ bưởi làm nước gội đầu cũng rất có tác dụng.
Dầu dừa
Để có mái tóc đẹp, bạn cứ lấy trực tiếp dầu dừa xoa đều từ chân tóc đến ngọn tóc. Sau đó để dầu dừa trên tóc thêm 20 – 30 phút rồi gội sạch với dầu gội và nước ấm sẽ có hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên nếu tóc bạn nhanh bết thì chỉ nên dùng phương pháp này 1 tuần 1 – 2 lần để tránh tình trạng tóc bết.
Nha đam
Nha đam không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn là nguyên liệu giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn nữa. Dưỡng chất trong lá nha đam giúp tóc mọc nhanh và dày hơn, ngoài ra nếu tóc bạn chẳng may bị khô xơ hay hư tổn do hóa chất, nha đam cũng giúp bạn hồi phục hiệu quả.
Cách dùng: Tách lấy phần thịt nha đam trong suốt rồi xay nhuyễn, thoa trực tiếp lên tóc từ chân đến ngọn rồi ủ tóc từ 20 – 30 phút sau đó gội sạch với nước. Chăm chỉ 2 lần/1 tuần bạn sẽ thấy mái tóc được cải thiện đáng kể.
Bồ kết
Bồ kết được sử dụng từ xa xưa, giúp cho mái tóc khỏe đẹp, đen óng ả. Khi xã hội hiện đại hơn phương pháp này vẫn luôn được yêu thích vì công dụng tuyệt với của bồ kết. Trong bồ kết có chứa tinh chất flavonozit và chất saponaretin, giúp tóc mọc nhanh và duy trì vẻ đen mượt bóng khỏe.
Cách dùng đơn giản nhất là đun bồ kết với nước rồi trực tiếp dùng nước bồ kết để gội đầu thay dầu gội thông thường. Kiên trì gội đầu bằng bồ kết 3 lần/1 tuần để thấy sự khác biệt của mái tóc.
Hà thủ ô
Hà thủ ô là vị thuốc đông y không chỉ giúp cho làn da hồng hào căng mịn mà còn có tác dụng rất tốt trong việc trị rụng tóc. Với hà thủ ô, bạn chỉ cần đun lấy nước và uống hằng ngày, tác động từ bên trong cơ thể sẽ giúp bạn duy trì mái tóc khỏe đẹp.