Tác dụng của nước dừa không chỉ là một thức uống giải khát tự nhiên mà nó còn có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp và sức khỏe đối với con người.
1. Công dụng giúp làm đẹp da
Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Các loại cytokinin và axit lauric này có thể giúp giảm thiểu tối đa lão hóa tế bào da, giúp cân bằng pH và giúp các mô liên kết bền và giữ nước.
Ngoài ra, mời bạn xem thêm cách dạy con trai bướng bỉnh trở nên ngoan ngoãn, biết nghe lời cha mẹ và hiểu chuyện hơn nhé!
2. Tác dụng của nước dừa đối với sưc khỏe
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Nước dừa cải thiện việc sản xuất Insulin và đường huyết trong cơ thể. Nước dừa kiểm soát bệnh tiểu đường bằng cách ảnh hưởng tích cực đến các Hormone để kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này làm chậm sự gia tăng nồng độ đường và giúp người bệnh giảm cảm giác thèm đường.
Ngoài ra, dừa cũng có lợi cho hệ thống tiêu hóa, hỗ trợ cải thiện rối loạn tiêu hóa và ruột. Từ đó giúp việc hấp thụ các chất dinh dưỡng và khoáng chất dễ dàng hơn. Điều này làm giảm buồn nôn và nôn.
Thuốc geftinat và thuốc iressa 250mg là 2 thuốc điều trị ung thư phổi rất tốt, để biết giá thuốc geftinat 250mg và giá thuốc iressa LH shopduoc
Giảm vấn đề về tiết niệu
Nếu bạn uống nước dừa thường xuyên có thể làm giảm các vấn đề về tiết niệu. Những người bị bệnh tiểu rắt, và các bệnh tiết niệu khác nên uống nhiều nước dừa để làm giảm triệu chứng của bệnh.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Một số nghiên cứu đã chứng minh được rằng, uống nước dừa thường xuyên, khoa học sẽ giúp tăng lượng cholesterol tốt (HDL) cho cơ thể. Chính vì vậy nước dừa được xem là thức uống tuyệt vời giúp duy trì và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nước dừa giúp ngăn ngừa sỏi thận
Cung cấp đủ chất lỏng, trong đó có nước dừa giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận. Điều này được giải thích là do nước dừa có tác dụng ngăn chặn các tinh thể kết dính gây sỏi tại thận và các bộ phận khác ở đường tiết niệu. Các tinh thể chủ yếu được hình thành từ canxi, oxalate và các hợp chất khác.
Các nghiên cứu đã chỉ ra nước dừa có tác dụng làm giảm sản xuất gốc tự do xảy ra để đáp ứng với nồng độ oxalate cao trong nước tiểu. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh hiệu quả của nước dừa trong ngăn ngừa bệnh sỏi thận.
Huyết áp cao: Một số nghiên cứu cho thấy uống nước dừa có thể làm giảm huyết áp ở những người bị huyết áp cao.
Bạn giảm cân dễ dàng và nhanh chóng
Nước dừa là thức uống có hàm lượng calo thấp tự nhiên nên sẽ làm bạn cảm thấy no mà không lo tăng cân. Lisa Cohn, chuyên gia tư vấn cho Trung tâm Phẫu thuật miVIP cho biết: “Hàm lượng chất béo trong nước dừa là chất béo trung bình chuỗi triglyceride, giúp chúng ta tràn đầy sức sống. Thêm vào đó, trái cây này cung cấp lượng đường vừa phải cho bạn tăng năng lượng nhanh chóng trong khi các chất béo được tiêu hóa chậm. Điều này giữ cho lượng đường trong máu ở mức ổn định nên ngăn ngừa cơn đói và thèm ăn”.
Bằng cách uống 1 ly nước dừa trước bữa ăn, bạn sẽ ăn ít đi rõ rệt và mục tiêu giảm cân cũng nhanh đạt được.
Phụ nữ mới mang thai không nên uống nước dừa
Thông thường, phụ nữ mang bầu thích uống nước dừa để con trắng trẻo. Nhưng thực tế, nước dừa chứa nhiều chất béo nên khó tiêu hóa, sẽ làm trầm trọng thêm các triệu chứng ốm nghén của phụ nữ có thai 3 tháng đầu.
Thêm vào đó, nước dừa nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp vì vậy nó không tốt cho mẹ bầu những tháng đầu, có thể gây sảy thai. Tuy nhiên, sau 3 tháng đầu, bà bầu có thể thoải mái uống nước dừa và loại nước này còn được coi là đồ uống rất bổ dưỡng.
Ngoài ra, các bà mẹ có thể trang bị đầy đủ cho mình các kiến thức mang thai, nuôi dạy con cái, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tại trang web mẹ yêu bé.