Cách khử mùi tỏi sau khi ăn đơn giản và hiệu quả để loại bỏ mùi tỏi nhanh chóng làm bạn tự tin và hơi thở không có mùi khó chịu. Mời các bạn cùng Gig.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng
Vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng là cách khử mùi tỏi sau khi ăn hiệu quả nhất. Dưới đây là các bước chi tiết để thực hiện:
Đánh răng kỹ lưỡng
- Sử dụng bàn chải đánh răng mềm mại và kem đánh răng có chứa fluoride.
- Chải nhẹ nhàng tất cả các mặt của răng, bao gồm cả mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai và lưỡi.
- Chải răng trong ít nhất 2 phút, đảm bảo chải sạch mọi vị trí trong khoang miệng.
Sử dụng chỉ nha khoa là cách khử mùi tỏi sau khi ăn
- Xé một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 45cm, quấn hai đầu quanh ngón tay giữa của mỗi bàn tay.
- Nhẹ nhàng luồn chỉ nha khoa vào giữa các kẽ răng, cẩn thận không để làm tổn thương nướu.
- Di chuyển chỉ nha khoa lên xuống theo chiều dọc để loại bỏ thức ăn thừa và mảng bám.
Súc miệng
- Sử dụng nước súc miệng có chứa chlorhexidine gluconate hoặc baking soda.
- Súc miệng kỹ trong khoảng 30 giây, đảm bảo dung dịch đi qua tất cả các khu vực trong khoang miệng.
Cách khử mùi tỏi sau khi ăn: Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là cách khử mùi tỏi sau khi ăn an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số nguyên liệu phổ biến bạn có thể sử dụng:
Nhai các loại rau thơm
- Rau diếp cá: Rau diếp cá có khả năng khử mùi hôi hiệu quả nhờ hàm lượng chlorophyll cao. Nhai trực tiếp vài lá rau diếp cá hoặc pha nước uống đều có tác dụng khử mùi tỏi tốt.
- Rau mùi (ngò gai): Rau mùi có chứa tinh dầu giúp làm sạch khoang miệng và loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Nhai vài cọng rau mùi sau khi ăn sẽ giúp bạn khử mùi tỏi nhanh chóng.
- Húng quế: Húng quế có hương thơm the mát giúp át đi mùi hôi tỏi. Nhai vài lá húng quế hoặc pha trà húng quế để uống đều mang lại hiệu quả tốt.
- Bạc hà: Bạc hà có chứa tinh dầu menthol giúp khử mùi hôi và làm thơm miệng. Nhai vài lá bạc hà hoặc sử dụng kẹo cao su bạc hà sẽ giúp bạn khử mùi tỏi hiệu quả.
Xem thêm: Cách sử dụng bếp hồng ngoại tiết kiệm điện hiệu quả
Xem thêm: Mẹo chữa đầy hơi khó tiêu hiệu quả tại nhà
Uống trà xanh
- Trà xanh chứa polyphenol có khả năng trung hòa các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi, nguyên nhân gây ra mùi hôi.
- Uống một ly trà xanh nóng sau khi ăn sẽ giúp bạn khử mùi tỏi hiệu quả.
Uống nước chanh
- Axit citric trong chanh giúp loại bỏ vi khuẩn và khử mùi hôi trong miệng.
- Uống một ly nước chanh pha loãng sau khi ăn sẽ giúp bạn khử mùi tỏi nhanh chóng.
Ăn trái cây
- Ăn các loại trái cây như táo, lê, cam… giúp kích thích sản xuất nước bọt, làm sạch khoang miệng và loại bỏ mùi hôi.
- Nước trái cây cũng giúp trung hòa axit trong dạ dày, giảm bớt mùi hôi tỏi thoát ra từ đường tiêu hóa.
Một số cách khử mùi tỏi sau khi ăn khác
- Uống sữa: Sữa có thể giúp trung hòa các hợp chất lưu huỳnh trong tỏi, nguyên nhân gây ra mùi hôi. Uống một ly sữa sau khi ăn sẽ giúp bạn khử mùi tỏi hiệu quả.
- Ăn các loại hạt: Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó… có khả năng làm sạch khoang miệng và loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng. Ăn một ít hạt sau khi ăn sẽ giúp bạn khử mùi tỏi nhanh chóng.
- Súc miệng bằng nước muối: Nước muối có khả năng sát khuẩn và khử mùi hôi hiệu quả. Pha loãng một ít muối trong nước ấm và súc miệng sau khi ăn sẽ giúp bạn khử mùi tỏi hiệu quả.
- Sử dụng baking soda: Baking soda có khả năng trung hòa axit và khử mùi hôi. Pha baking soda với nước và đánh răng như bình thường sẽ giúp bạn khử mùi tỏi hiệu quả.
- Tránh ăn các thực phẩm có mùi mạnh: Sau khi ăn tỏi, bạn nên tránh ăn các thực phẩm có mùi mạnh như hành tây, ớt… vì có thể khiến cho mùi hôi thêm nồng nặc.
- Sử dụng viên ngậm khử mùi: Viên ngậm khử mùi có thể giúp bạn khử mùi hôi nhanh chóng và tiện lợi. Tuy nhiên, bạn nên chọn mua viên ngậm có thành phần an toàn và không gây kích ứng cho miệng.
Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi về cách khử mùi tỏi sau khi ăn sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất